Es bien sabido que Campeche es uno de los estados del país donde se registran más suicidios y por ello es importante poner atención y tratar de evitar los síntomas que llevan a una persona a quitarse la vida.
La Secretaría de Salud de Colima indicó que el ejercicio, la exposición a la luz solar, buenos hábitos higiénicos y alimenticios, y el control adecuado de enfermedades crónicas, son elementos que contribuyen a la disminución de la depresión y otros trastornos mentales que pueden culminar en suicidio, sobre todo en la población de adultos mayores y adolescentes.
Añadió que ante la sensación de abandono, desesperanza, tristeza o cambio en el funcionamiento general que suelen presentarse en esta época del año, hay que buscar ayuda profesional para recibir una intervención adecuada, ya que sentirse así no es un signo de debilidad, sino que puede ser depresión.
Debido a que algunos de los citados factores suelen recrudecerse en este mes de diciembre y desarrollan trastornos depresivos, expertos en psiquiatría indican que el suicidio está relacionado con estas alteraciones y existen múltiples factores para desarrollarlas, aunque una de éstas tiene que ver con las emociones y ocasionalmente con la sensación de vacío, sobre todo en los adultos mayores por la ausencia de familiares.
Así que a ejercitarse y tomar un poco de sol. No se deje decaer ni permita que sus seres queridos entren en depresión.