A raíz de la ola de calor extremo que se registra en Sonora, durante la última semana se reportaron 23 nuevos casos de afectaciones a personas en la entidad, de las cuales, 19 fueron deshidrataciones, dos insolaciones y dos golpes de calor.
El titular de la Secretaría de Salud estatal, Gilberto Ungson Beltrán, llamó a la población a protegerse de las altas temperaturas que se han presentado en el estado, por lo cual dio las siguientes recomendaciones:
- Mantente hidratado, trata de consumir mínimo dos litros de agua diariamente
- Evita la exposición solar a las horas de mayor radiación que son de las 11:00 a las 17:00 horas y en caso de hacerlo usar siempre bloqueador
- Elige las primeras horas del día para hacer ejercicio.
- Evita trabajo físico intenso y prolongado bajo los rayos del sol
- Viste ropa ligera, clara y utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol
- Cubre ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa.
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