Aunque se sabe que la depresión afecta a unas 350 millones de personas en el mundo y su prevalencia oscila entre 3% y 21%, pocos son los que identifican los sÃntomas y se animan a buscar el tratamiento adecuado para superarla.
El por qué de la depresión...
La depresión se da por un conjunto de factores ⬠propensión biológica, experiencias traumáticas o sucesos estresantes y condiciones como la pobreza o discriminación-. Por lo general se inicia por algún suceso adverso como la muerte o separación de un ser querido, un cambio inesperado en la vida, pérdida del empleo, enfermedad y maternidad o paternidad, entre otros
¿Cómo identificarla?
A menudo la depresión inicia a edades tempanas y es un padecimiento recurrente que afecta la calidad de vida de quién la padece.
Es por eso que te decimos algunos puntos para poder detectarla:
- Enorme tristeza
- Falta de interés por todo
- Sentimientos de vacÃo
- Llanto
- Visión negativa del mundo y de sà mismo
- Problemas de apetito, es decir, comer mucho o carencia de hambre
- Dificultad para dormir, ya sea insomnio o exceso de sueño
- Experimentar lentitud en los movimientos, sentir el cuerpo pesado o sentir intranquilidad
- Sentir apatÃa, fatiga o poca energÃa
- Sentimientos de culpa, impotencia o inutilidad
- Dificultad para concentrarse
- Pensar mucho en la muerte
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