El director de la Unidad de Medicina Familiar 49 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, José Luis López Macías, sugirió a la población evitar excesos durante el llamado "maratón Guadalupe-Reyes" debido a la alta ingesta de carbohidratos contenidos en los alimentos y las bebidas que caracterizan la época (ponches, tamales, cerveza, coctelería).
La principal recomendación es no dejar de disfrutar la convivencia, pero poner más atención en el tipo de alimentación.
Aquí los hábitos de los mexicanos en estas fiestas:
- En promedio las personas aumentan entre dos y tres kilos de peso durante la temporada.
- Se pasa de aproximadamente una reunión al mes a dos por semana.
- Tendemos a hacer menos ejercicio por las condiciones del clima", advirtió.
- Quienes deben tener mayor precaución son los adultos, pero sin descuidar a los niños porque los excesos también se presentan en ellos.
- Hay muchas consecuencias derivadas del exceso de ingesta de alcohol, desde dejar de ir a trabajar o presentar una molestia gastrointestinal en el transcurso del día, hasta ser más vulnerable a un accidente.
- El alcoholismo va ligado a un aumento en la incidencia de accidentes tanto en el hogar como de tránsito.
- Las personas que llevan un tratamiento para enfermedades crónico-degenerativas no deben dejar de consumir el medicamento.