¿Por qué nos enojamos? El enojo es una válvula liberadora de presión que se acumula a lo largo del día a través de "mini enojos" hasta llegar a un ´punto en el que no podemos más y explotamos; esta reacción sucede porque ya no quieres seguir guardando tantas emociones.
El enojo es un equipo de defensa ante la frustración, Gaby Quiroga te sugiere identificar la razón del por qué estás enojado antes de que explotes por las presiones acumuladas de cada día.