Truco para subir el hierro en el organismo

Foto: Uno TV

A veces sientes cansancio, debilidad, la piel pálida, etc., tal vez tengas deficiencia de hierro.

El hierro es fundamental en composición de las células rojas del cuerpo y de las células que transportan oxígeno a todo el organismo.

Cuando hay deficiencia de hierro el cuerpo puede sufrir de anemia. Sin embargo, comer unos simples alimentos sencillos nos pueden ayudar a subir el hierro.

Maggie Hegyi nos dice qué frutos pueden ayudarnos para mejorar el nivel de hierro en nuestro cuerpo. Pero si presentas varios de estos síntomas, acude a tu médico para que te valore de manera correcta, sino, puedes prevenir con estos trucos para ti.

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