Todavía estás a tiempo de cumplir el propósito de bajar de peso, porque después del maratón Guadalupe-Reyes seguramente tienes varios kilitos de más.
Si eres de los que pagan la membresía del gimnasio y nunca lo visitan, te traemos algunas apps con las que llegarás a tu peso ideal sin esforzarte tanto.
Podrás ejercitarte con rutinas diarias de siete minutos, tener un entrenador personal de bolsillo, alejarte del estrés con sesiones de yoga o realizar un plan detallado de 12 semanas que incluya consejos nutricionales. Y si no encuentras motivación al escuchar la palabra: gimnasio, tal vez comiences a hacer ejercicio para no ser devorado por zombies.
¡Ya no hay pretexto!, échale un ojo a estas apps.
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