Golpe de calor: ¿qué hacer ante este tipo de emergencias?

Lo primero que se debe hacer al presentar golpe de calor es llamar al servicio de emergencias. | Foto: Cuartoscuro.

¡Aguas con el golpe de calor! Durante el verano, exponerse a las altas temperaturas por tiempos prolongados puede afectar la salud de las personas. Por ello, en Unotv.com te decimos qué puedes hacer en caso de una emergencia por golpe de calor.

Primeros auxilios ante un golpe de calor

Cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente y ésta no puede ser normalizada se produce lo que se conoce como golpe de calor, el cual puede ser potencialmente fatal, ya que provoca daños en el cerebro y otros órganos vitales, indica la Clínica Mayo en los Estados Unidos.

Esto es lo que puedes hacer ante cualquier sospecha de una emergencia de este tipo:

  • Llama al 911

Lo más importante al presentar un golpe de calor es buscar atención médica de urgencia, de ahí que sea elemental tener los números de los servicios de emergencias a la mano.

Mientras llega el apoyo:

  • Sacar a la persona del ambiente de calor
  • Quitar el exceso de ropa
  • Bajar la temperatura del paciente
  • Hidratar con agua fría

La Clínica Mayo destaca que es posible utilizar cualquier recurso que se tenga a la mano para reducir la temperatura del afectado, tales como:

  • Bañar con agua fría
  • Rociar con una manguera de jardín
  • Pasar una esponja con agua fría
  • Abanicar mientras se rocía agua fría
  • Colocar compresas de hielo o toallas húmedas
  • Cubrir con sábanas húmedas frías

En caso de que el paciente pierda el conocimiento y no muestre signos de circulación como respiración, tos o movimiento, es importante comenzar la reanimación cardiopulmonar

Foto: AFP.

¿Qué no hacer en caso de golpe de calor?

Es importante tener en cuenta no realizar ninguna de las siguientes acciones en caso de golpe de calor:

  • No ofrecer bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas
  • Evitar las bebidas muy frías, ya que pueden provocar calambres estomacales

Golpe de calor: síntomas y prevención

El golpe de calor es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4° centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura, indica el Instituto Nacional de Salud Pública de México (INSP).

Para evitar este padecimiento el INSP recomienda:

  • Permanecer en lugares frescos, a la sombra y ventilados.
  • Utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.
  • Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
  • Evitar el consumo de alimentos en la calle.
  • Mantenerse hidratado
  • Evitar la exposición prolongada al Sol
  • Usar ropa ligera y de colores claros

Aunque cualquier persona puede sufrir de un golpe de calor, son las niñas y niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, deshidratadas, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, quienes representan los grupos de la población más vulnerables a sufrir un golpe de calor.

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