CDMX sigue con calor y tiene alerta amarilla en 11 alcaldías; sigue cuidándote

Altas temperaturas en la CDMX
Cuida la piel de las altas temperaturas en CDMX. Foto: Cuartoscuro

La Ciudad de México (CDMX) amanecerá con un ambiente fresco a frío en las zonas altas del Valle de México, conforme pase el transcurso del día se espera que se refresquen las temperaturas matutinas y vespertinas, sin que existan probabilidades de lluvias.

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La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) activó la alerta amarilla por altas temperaturas durante la tarde de este día.

Se espera de 28 a 30 grados en:

  • Álvaro Obregón
  • Azcapotzalco
  • Benito Juárez
  • Coyoacán
  • Cuauhtémoc
  • Gustavo A. Madero
  • Iztacalco
  • Iztapalapa
  • Miguel Hidalgo
  • Tláhuac
  • Venustiano Carranza

La Comisión Nacional del Agua, a través del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) comparte las temperaturas que podrían presentarse en la CDMX:

  • Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 27 a 29 ºC
  • Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 11 a 13 ºC
  • Temperatura máxima estimada en el Estado de México: 24 a 26 ºC
  • Temperatura mínima estimada en el Estado de México: 0 a 2 °C
  • Viento de componente sur de 10 a 25 km/h con rachas de 40 a 60 km/h y posibles tolvaneras

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No olvides, los rayos UV pueden ser perjudicial para tu salud, mejor sigue las recomendaciones oficiales.

Ante las altas temperaturas en la Ciudad de México, sigue las recomendaciones de Protección Civil:

  • Utiliza gafas y gorra
  • Usa bloqueador
  • Mantente hidratado
  • No exponerse al sol por tiempo prolongado
  • Evita comer en la vía pública, los alimentos se descomponen rápidamente

También si tienes mascota, también lo debes proteger del calor en CDMX siguiendo estos simples consejos:

  • No pasees con él sobre asfalto cuando el sol dé en lo alto. Recuerda que el calor en esta superficie puede perjudicar sus almohadillas.
  • No rapes a tu “lomito”: Su pelo los protege del sol e impide que se les deshidrate la piel.
  • Refresca con una esponja empapada en agua su cabeza y cuerpo.
  • Asegurate de que su bebedero no esté al sol y cambia el agua con frecuencia.

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¿Cómo estará la calidad del aire en Ciudad de México?

De acuerdo con el Sistema de Monitoreo Ambiental que opera en México, se ha indicado que para hoy 10 de marzo la calidad del aire es mala, en particular, índice 114, con agentes contaminantes tipo PM10, según se reporta desde la estación de TLI-Tultitlán. Esto significa que la calidad es mala para la salud.

Cuando la calidad del aire es perjudicial, se recomienda a los habitantes de la capital:

  • Seguir al pie de la letra las recomendaciones que indique el gobierno durante los días de contingencia.
  • Evitar actividades físicas tanto moderadas como vigorosas al aire libre para no perjudicar tu salud pulmonar
  • Utilizar protección contra rayos ultravioleta
  • Realizar un uso adecuado de los calefactores de tu hogar
  • Elegir el transporte público o compartir auto, así como utilizar vehículos eléctricos o híbridos
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