¡No te amargues! Tips para celebrar el Día Mundial de la Alegría
El Día Mundial de la Alegría se conmemora para reflexionar sobre la importancia de tener presente ese sentimiento en cada momento de la vida y poder sentir su poder transformador, por lo que esta información es útil, así que tómalo en cuenta.
De seguro a ti se te ocurrirán muchas formas más para celebrar, pero aquí te dejo unas propuestas:
- Escucha una canción o un disco que te guste.
- Realiza una actividad que te resulte divertida.
- Regálate un helado o tu dulce favorito.
- Haz feliz a un niño.
- Toma unos minutos para jugar, correr o saltar de alegría.
La alegría no sólo se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa
Aunque los expertos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, lo cierto es que cada persona lo manifiesta de forma diferente, incluso con saltos, aplausos y hasta bailes.
Lo que sí es cierto es que una persona alegre rinde más, está más sano y supera las dificultades. Además, una persona con alegría provoca ese sentimiento a las personas que tiene a su alrededor, por lo que ya sabes, celebra el Día Mundial de la Alegría.
