En estas fechas es normal que comas de más, es por eso que Maggie Hegyi te da algunos consejos para desinflamar tu estómago y que puedes seguir comiendo lo que te gusta en estas festividades.
Para desinflamar tu estómago tienes que evitar los siguientes alimentos:
- Lácteos
- Embutidos
- Sal
- Harinas
¿Cómo puedes desinflamar tu estómago?
Maggie Hegyi te recomienda dos jugos que te pueden ayudar bastante para desinflamar tu estómago y que no te sientas mal.
Jugo de aloe y clorofila
Lo puedes preparar de la siguiente manera:
- 1/2 taza de juego de aloe
- Jugo de limón
- Una cucharada de clorofila líquida
Lo tienes que tomar 30 minutos antes del desayuno.
Jugo de zanahoria con apio
Este jugo sirve para eliminar toxinas y para combatir los gases. Lo único que necesitas es:
- Un vaso de jugo de zanahoria fresco
- Un diente de ajo crudo
- Una ramita de apio
- Un puñado alfalfa
tienes que licuar las zanahorias y el apio para después mezclarlo con los demás ingredientes. Lo ideal es que lo comas en la tarde y esperes alrededor de dos horas para volver a ingerir alimento.
