Debido a las altas temperaturas registradas en la Ciudad de México (CDMX), la Secretaría de Salud (Sedesa) capitalina ha hecho un llamado a la ciudadanía para prevenir la deshidratación y que, en caso de sospecha de insolación o golpe de calor, acuda a las Salas de Hidratación Oral disponibles de manera gratuita.
¿Dónde están las Salas de Hidratación Oral?
La población puede acudir a algunos de los 232 Centros de Salud distribuidos en las 16 alcaldías de la CDMX, en donde también se brinda atención médica gratuita.
- En la página oficial de la Sedesa se pueden consultar las ubicaciones de los 232 Centros de Salud, o dando clic aquí.
Las Salas de Hidratación Oral brindamos la atención a los pacientes que ya fueron diagnosticados con algún grado de deshidratación.
“Contamos con sobres de Vida Suero Oral, con lo que se ha logrado prevenir la deshidratación — incluso, en consecuencias fatales— en millones de personas”.
Dr. Jorge Alfredo Ochoa Moreno, director de los Servicios de Salud Pública de la CDMX.
Van 52 casos de deshidratación en CDMX
Hasta ahora, no se han reportado casos de golpe de calor que requieran hospitalización en la CDMX, pero sí se han presentado 52 casos de deshidratación, los cuales se han tratado en el primer nivel de atención médica.
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¿Qué es un golpe de calor?
“El golpe de calor es un estado más grave de deshidratación en donde la temperatura del cuerpo humano supera los 40 grados de manera súbita, y se pierde la capacidad de regular la temperatura; incluso, hay afectaciones al sistema nervioso central y puede ser mortal”.
Dr. Jorge Alfredo Ochoa Moreno, director de los Servicios de Salud Pública de la CDMX.
El calor puede provocar severas consecuencias en el cuerpo, por lo que se debe aumentar la ingesta de líquidos y consumir alimentos frescos para evitar enfermedades gastrointestinales, pues pueden agravar la deshidratación a causa del vómito y diarrea.
¿Quiénes son las personas vulnerables a deshidratación y/o golpe de calor?
La población más vulnerable son las infancias, adultos mayores, personas con enfermedades y con obesidad, por lo que se debe atender las recomendaciones de prevención, tales como:
- Evitar la exposición directa al sol de forma prolongada entre las 11:00 horas y las 4:00 horas
- No hacer ejercicio al exterior durante el día
- Tomar alrededor de 2 litros de agua diarios
- Usar ropa clara y liviana
¿Cuáles son los síntomas de cuidado en los niños?
De acuerdo con Ochoa Moreno, se debe prestar atención a los síntomas en niños, los cuales pueden identificarse si los menores presentan:
- Llanto sin lágrimas
- Hundimiento en ojos
- Boca seca
- Saliva espesa e irritabilidad
Síntomas de cuidado en adultos
En adultos, algunas de las señales de la deshidratación pueden ser:
- Taquicardia
- Somnolencia
- Agotamiento
- Sensación fuerte de sed
- Boca seca
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¿Qué hacer si hay algún síntoma de deshidratación?
En caso de presentar alguno de estos síntomas, se recomienda acudir al Centro de Salud más cercano en las 16 jurisdicciones sanitarias, donde se brinda atención médica gratuita a toda la población en general.
