La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) informa que se activa Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas altas en 12 de las 16 alcaldías de la CDMX.
Se pronostican temperaturas altas con una máximas de 28 a 30 grados Celsius entre las 14:00 y las 18:00 horas del jueves 19 de mayo de 2022 en:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Recomendaciones para una tarde calurosa:
Por ello se recomienda a la población que, ante las temperaturas altas, usar bloqueador solar, vestir ropa de colores claros y utilizar gafas de sol y sombrero o gorra.
También se sugiere evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente.
Beber agua para mantenerse hidratado, aunque no se tenga sed.
Asimismo, evitar exponerse al sol por tiempo prolongado.
Evita el golpe de calor con estas recomendaciones
- Mantenerse hidratado con agua natural
- Evitar acudir a lugares concurridos donde se concentre el calor
- Usar filtro solar en las áreas expuestas al sol
- Cubrirse con sombrilla, gorra o sombrero.
- Usar ropa ligera, de colores claros y manga larga,
- Evitar realizar actividades al aire libre entre las 11 de la mañana y las tres de la tarde.
En caso de un choque térmico, se recomienda acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que corresponda o a los servicios de atención médica continua.
Población vulnerable
Se debe tener especial cuidado con los bebés, quienes aún no cuentan con madurez de los mecanismos que regulan su temperatura; en los adultos mayores, que por su edad han perdido esa capacidad de regulación, y los pacientes con alguna enfermedad crónico degenerativa.
Con el choque térmico o golpe de calor, algunos órganos, como riñones, hígado y cerebro, se pueden ver afectados, lo que puede llevar a insuficiencia renal aguda y hepática hasta el coma y muerte.
