La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC_CDMX) informó que activó la Alerta Amarilla por pronóstico de frío y bajas temperaturas en cinco de las 16 alcaldías de la Ciudad de México.
Durante la mañana se espera un marcado descenso de la temperatura en las alcaldías:
- Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronosticó un lunes con cielo nublado por la mañana y probables lluvias aisladas, además de ambiente frío y bancos de niebla en zonas altas de la periferia, condiciones que disminuirán en el transcurso del día, persistiendo cielo medio nublado por la tarde y noche en la región.
Se prevé que la temperatura descienda a entre 5 y 7 grados centígrados, entre las 5:00 y 8:00 horas, en la zona sur de la capital.
Ante esta situación se recomienda a la población usar al menos dos capas de ropa, cubrir nariz y boca, evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura, usar crema para proteger e hidratar la piel del frío, y en caso de presentar algún malestar, acudir al centro de salud más cercano.
Además se sugiere consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, así como ingerir abundantes de líquidos.
Ante cualquier emergencia, comunicarse a los teléfonos 911, al 5658 1111 de Locatel.
¿Cómo puedo cubrirme del frío de forma segura?
De acuerdo con distintas dependencias, es importante no automedicarse y seguir las recomendaciones de especialistas certificados si presentan alguna enfermedad relacionada con las bajas temperaturas.
De igual forma, se pide que ante el frío que existen en distintas zonas del país, se consuman cítricos y se sigan las siguientes recomendaciones:
- Mantener el sitio en el que pasan más horas al día con una buena temperatura.
- Cierra puertas, ventanas y persianas para concentrar el calor en la habitación.
- Usa calcetines, calentadores y zapatos de invierno.
- Vestir pijamas gruesas y ropa interior larga.
- Utiliza mantas y edredones.
- Cubrir las zonas donde se pierde más calor: cabeza, orejas, cuello, manos y pies.
- Aunque en invierno la sed diminuya, se deben beber líquidos para mantenerse hidratados.
- Antes de salir a la calle, se debe conocer la temperatura al exterior para abrigarse de forma adecuada.
- Para que el frío y la humedad no afecten su piel, es necesario que se hidrate con cremas.
Evita accidentes graves
Además, como recomendación adicional se pidió tener especial precaución con las estufas y radiadores pues estos pueden causar incendios o pueden provocar quemaduras. De igual forma, dependencias hacen un llamado a la gente que usa calentadores y braseros los cuales ponen en riesgo tu vida y podrían causarte hasta la muerte.
