¡Que no te dé sol! Hay radiación UV en CDMX y puedes sufrir efectos en tu salud

En CDMX hay radiación UV y puedes sufrir efectos en tu salud
Protégete contra la radiación UV y los fuertes calores en la CDMX; usa bloqueador, gorra o sombrilla, y toma mucha agua. Foto: Cuartoscuro/Ilustrativa

Un ambiente “extremadamente caluroso” se espera en México este lunes 16 de mayo, y en la Ciudad de México (CDMX), además, se prevé que la radiación UV también se combine con el intenso calor, por lo que se recomienda a la población extremar cuidados y así evitar efectos a la salud.

¿Intenso calor y radiación UV en la CDMX?

Sí. El reporte meteorológico de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) informa que, para este lunes, en la CDMX se registre una temperatura máxima de hasta 29 grados Celsius (°C), de ahí que el ambiente estará muy caluroso con cielo despejado; sin embargo, también se espera una alta radicación UV.

Debido a que no se esperan condiciones para lluvia y que el viento del norte y noreste sople de 15 a 30 kilómetros por hora (km/h), se recomienda a la población evitar exponerse a los rayos directos del sol y estar atentos a las actualizaciones del Sistema de Alerta Temprana Multi-Riesgo.

¿Dónde se concentrarán las altas temperaturas?

Se activó la Alerta Amarilla, por pronóstico de altas temperaturas, en las siguientes alcaldías:

  • Azcapotzalco
  • Benito Juárez
  • Cuauhtémoc
  • Gustavo A. Madero
  • Iztacalco
  • Iztapalapa
  • Miguel Hidalgo

Se prevé que la mayor cantidad de calor en estas demarcaciones se registre entre las 14:00 y las 18:00 horas. Por la noche, el termómetro marcaría unos 22 °C, por lo que el ambiente estará fresco y continuará el descenso de la temperatura hasta la mañana del martes, con una mínima de 16 °C.

Las altas temperaturas, ¿qué efectos pueden provocar en la gente?

  • Enfermedades en la piel
  • Enfermedades diarreicas
  • Deshidratación
  • Golpe de calor
  • Desmayos
  • Insolación

¿Sabes cómo identificar un golpe de calor?

Ante el previo aviso por altas temperaturas y radiación UV, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la CDMX destaca cómo identificar las señales por un golpe de calor:

  • Dolor de cabeza
  • Confusión
  • Mareos
  • Pérdida del conocimiento
  • Sudoración excesiva
  • Náuseas
  • Piel seca y caliente
  • Pulso rápido

Antes estos efectos, ¿qué recomendaciones se pueden llevar a cabo?

  • Ponte lentes de sol, gorra o sombrero
  • Aumenta el consumo de líquidos
  • Usa protector solar (mínimo F15)
  • Consume alimentos frescos, como frutas y verduras
  • No realices actividades físicas intensas bajo el sol

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