¿Cómo evitar la piel seca esta temporada?
La piel seca es un aspecto que muchas personas sufren, pero una de las claves para evitarlo es tener un buen cuidado de la piel.
En esta ocasión, nos acompaña en Unotv.com Maggie Hegyi, quien nos da sus mejores recomendaciones sobre este tema.
¿Cómo evitar la piel seca?
Las altas temperaturas vienen con todo y una parte de nuestro cuerpo que lo resiente, sin duda es la piel; generalmente pensamos que la resequedad va asociada con el frío, pero también se asocia con el calor, especialmente si estamos expuestos al Sol. Aquí te compartimos unas formas de evitar la piel seca:
Hidratarte bien, es vital
Lo primero que tienes que hacer es hidratarte bien, beber mucha agua y consume frutas y verduras ricas en agua, como la sandía, pepino, melón o naranja
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Emplea una crema hidratante
Puedes optar por hidratantes a base de agua o gel, si tienes la piel grasa, también se pueden usar lociones ligeras si tu piel es seca, esto lo puedes aplicar justo después de bañarte para sellar la humedad
Evita baños muy calientes o largos
El agua caliente elimina los aceites naturales de la piel; trata de utilizar jabones suaves sin alcohol
Protégete del Sol
Aquí puedes utilizar protector solar y ropa ligera.
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Incluye grasas saludables en tu dieta
Aguacate, nueces, aceite de oliva y pescado; estos alimentos ayudan a mantener la piel nutrida por dentro, y si de plano tu piel se siente muy reseca puedes usar una mascarilla de miel yogurt o aloe vera, de una a dos veces por semana
¿Por qué se seca la piel?
La piel seca se puede presentar si estamos expuestos mucho tiempo al Sol, si utilizamos aire acondicionado o si tenemos una falta de hidratación. Así que ojo, toma esto en cuenta, así como los tips anteriormente mencionados.
