¿Sabes cada cuándo debes de aplicar bloqueador solar? El Sol es importante para nuestra salud, pues de él recibimos nutrientes esenciales como la vitamina D, pero exponerse a sus efectos de forma prolongada puede acarrear serias repercusiones para la salud del cuerpo.
Para que puedas disfrutar de algunos rayos sin comprometer tu bienestar, la presentadora de televisión de Unotv.com Maggie Hegyi responde tus dudas en Trucos para ti.
¿Cuándo aplicar bloqueador solar?
Según los expertos, la única manera de paliar los efectos negativos del Sol es hacerlo a través de un bloqueador solar de calidad, y no solo debes utilizarlo para la playa o en los días soleados; también debe aplicarse durante el invierno y en los días lluviosos o nublados.
Se cree que es justo en esos momentos cuando más efectos negativos recibimos de la radiación. El uso correcto de un bloqueador solar te ayuda a prevenir el cáncer de piel, retrasa el envejecimiento y evita las manchas.
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No solo se trata de ponerlo una vez al día, pues con las actividades de nuestra rutina, en poco tiempo puede perder sus efectos de protección, así que recuerda reaplicarlo cada 2 horas, sin importar su factor.
También puedes hacerlo cada 40 minutos, si nadas o sudas de forma abundante. Ponte un poco más cada vez que te seques con una toalla. Recuerda que el daño del Sol es acumulativo, así que aun cuando te expongas solo unos minutos, es mejor estar protegido.
¿Cuánto debo de usar?
De acuerdo con los expertos, si se trata de una fórmula en crema o líquida, cada aplicación y reaplicación debe de ser de una cucharadita, y debe de tener un factor de protección (FPS) de 30 o superior.
Si tienes historia de quemaduras frecuentes, melasma, hiperpigmentación o eres de un tono de piel muy claro, deberías buscar un factor de protección UVA+++.
- Recuerda que el FPS no se suma, así que si usas 30 y maquillaje con 15, no quiere decir que al final estás más a “salvo”.
La luz azul, otro enemigo de nuestra piel
Los rayos UVB que se cuelan por las ventanas no son lo único contra lo que debes protegerte, pues estudios científicos han demostrado que la constante exposición a la luz azul, emitida por las pantallas de TV, computadoras, teléfonos, portátiles y tablets, tienen efectos adversos en la piel.
De hecho, estimula la oxidación celular, además disminuye la producción de colágeno; esto se manifiesta en hiperpigmentación, arrugas prematuras, falta de firmeza y deshidratación.
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