En Unotv.com te compartimos algunos lugares y tips de dónde correr, además de lugares y grupos en México para empezar con esta disciplina.
Comenzar a correr puede ser todo un reto ya que además de necesitar condición física, es importante sentirse parte de la experiencia, ya sea que consigas un grupo o lo hagas independiente, es importante que sepas los lugares ideales para hacer running.
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Lugares donde correr en México
Viveros
Se encuentra al sur de la Ciudad de México y es uno de los más utilizados por los corredores al estar en el centro de Coyoacán, destaca por su vegetación y su pista de tierra en la que puedes hacer distancia o comenzar a correr con el beneficio de la vegetación.
El Sope
Este lugar es famoso para correr, se encuentra en la segunda sección del Bosque de Chapultepec, frente al lago mayor, se trata de una pista de arcilla dividida a la mitad para formar una pista de 1.96 kilómetros y una de 870 metros, además cuenta con una recta de arcilla de 100 metros para practicar la velocidad.
La pila
Este es un gran lugar para disfrutar de la naturaleza mientras corres, ideal para las personas que practican distancias largas. Tiene un trayecto de 12 kilómetros y tiene una superficie plana en su mayoría de tierra sin restricción de horarios.
El Ocotal
Este lugar está ubicado en el kilómetro 23 de la carretera federal a Toluca y es ideal para un entrenamiento de altura y que cuenta con distintos caminos rodeados de árboles como pinos y fresnos.
Reforma
Correr en Reforma es una de las mejores opciones en fin de semana ya que se cierra junto a algunas otras calles de la zona centro de la Ciudad de México tanto para ciclistas, patinadores, como corredores, esto de 8 de la mañana a las 2 de la tarde. Además en esta avenida es donde se realizan la mayoría de los maratones grandes de la ciudad.
Circuito Gandhi
Se ubica en Polanco a un costado del Museo Nacional de Antropología, es una pista de arcilla con una distancia de un kilómetro de superficie plana que cuenta con semirrectas de 100 metros para practicar velocidad.
Parque Bicentenario
El parque Bicentenario cuenta con una ruta de arcilla de 800 metros y una ciclopista de 3.6 kilómetros, además se considera un espacio seguro, divertido y lleno de naturaleza y con un diseño moderno y sustentable en Azcapotzalco. Es uno de los mejores lugares dónde correr en México.
Cuemanco
Puedes correr alrededor de la pista olímpica de remo y canotaje que está rodeada de árboles, es una superficie plana pavimentada con marcas cada 500 metros, en total tiene 5 kilómetros y puedes practicar bien tu distancia.
La Mexicana
Un gran lugar para correr y hacer una buena sesión de fotos por sus lugares llenos de naturaleza y urbanidad a través de sus 40 hectáreas de parque y una superficie de tartán de 2 kilómetros con señalamientos que te ayudarán a hacer cuestas y entrenamiento multifuncional.
Grupos de corredores en México
Algunas personas se juntan para correr, ya sea en ciertos lugares o en maratones y carreras cada fin de semana, por lo que te diremos cuáles son algunos de los grupos con más integrantes o los más destacados.
Runners Roma
Este grupo se define como “un grupo pensado para todas aquellas personas amantes del ejercicio que guste correr y entrenar en forma para alcanzar sus objetivos”.
El grupo se reúne para correr distintos kilómetros, ya sea en competencias oficiales o las que ayuden a mejorar su rendimiento y condición.
Corredores del bosque de Tlalpan
Este grupo comenzó el 21 de junio de 1981, gracias a 57 corredores, los cuales organizaron el primer medio maratón denominado “Carrera del Día del Padre”. Corredores del Bosque de Tlalpan es una asociación civil no lucrativa formalmente fundada el 12 de agosto de 1982 que, “además de organizar eventos deportivos, también se ha preocupado, a lo largo de estos años, por la conservación del Bosque de Tlalpan”, señala su página web.
Emoción deportiva
Este grupo nace en el año 2000 y cuentan que desde el primer día, se dedican a crear las mejores experiencias organizando y desarrollando los mejores eventos deportivos del país.
“Somos fanáticos del deporte, de los kilómetros, de las distancias cortas y largas, del correr, de pedalear, de nadar, del subir montañas, cruzar mares, recorrer ciudades; nuestra satisfacción es que cada participante disfrute del deporte, practicándolo desde la comodidad de su casa y/o hasta allá afuera al aire libre”,
señala su página web.
Soy corredora
Soy corredora es una plataforma de corredoras de habal hispana , fundada por Sonia Chávez en 2013. Su propósito es que las mujeres tengan una relación increíble con correr, además de que se llenen de inspiración y motivación para lograr sus metas y obtengan el apoyo de una gran comunidad que les ayude a retomar su poder personal a través del deporte.
Hoy en día tienen varios contenidos en redes sociales, además de un podcast en el que abordan distintos temas relacionados con el running.
Día del corrredor 2023
La primera semana de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se ejercitan para una calidad de vida más saludable y activa.
Esta fecha se originó en Estados Unidos en 2009 denominada como National Running Day, y se llevó a cabo un evento con la participación de 2.5 millones de aficionados al running provenientes de 177 países, quienes corrieron 15 millones de kilómetros.
Conjunto deportivo
Si eres nuevo corriendo o no sabes aún cómo usar un buen conjunto deportivo, te ayudaremos a elegirla, aunque no es algo necesario, conseguir ropa para correr te ayudará a sentirte bien y motivado, por lo que deberás buscar prendas cómodas y frescas o cálidas dependiendo la temperatura.
Unos leggins o shorts pueden ser la mejor opción para estar cómodo en tus trayectos, además de un sujetador o playera ajustada. Recuerda que lo importante está en las zapatillas y aunque no necesitas las más nuevas, sí es ideal que tengas unas cómodas y que se ajusten a tu tipo de pie, además de que sean específicamente para correr.
