Hierba del borracho ayuda contra el insomnio y la resaca, ve cómo tomarla y toda
La hierba del borracho es una planta endémica que entre sus beneficios ayuda a quienes no pueden dormir bien o a quienes se pasan de “tragos coquetos”, explicó la doctora Nohemí Escamilla, integrante del Laboratorio de Biología de Raíces del Jardín Botánico de la UNAM.
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¿Qué es la hierba del borracho y cuáles son sus beneficios?
La hierba del borracho también es conocida como “hierba de monte, poleo o tochel”; su nombre científico es Clinopodium macrostemum, pertenece a la familia Lamiaceae, y se le considera como una planta endémica, que además es pariente del toronjil y la lavanda.
Entre sus beneficios están los siguientes:
- Sirve para curar problemas estomacales
- Puede ayudar en situaciones de diarrea
- Ha ganado popularidad por ayudar a aliviar la resaca
- También para tratar problemas de sueño
“En algunas zonas lo implementan para ponerlo en los ponches cuando es la época decembrina, sobre todo en la parte de Milpa Alta, al sur de la Ciudad de México; y en el Estado de México lo utilizan en rituales, por ejemplo, en bodas, en donde tiene un significado de abundancia y fertilidad”.
Nohemí Escamilla, Laboratorio de Biología de Raíces del Jardín Botánico de la UNAM
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¿Cómo preparar la hierba del borracho en casa?
Según la experta de la UNAM, esta hierba se prepara así:
- Toma un recipiente para estufa
- Llénalo con un litro de agua
- Pon el recipiente en la estufa para que empiece a hervir
- Posteriormente coloca una ramita de la hierba (alrededor de 10 centímetros)
- Enseguida tapa el recipiente y deja que se enfríe
- Para las personas que sufren de insomnio puede tomarse con leche
¿Cuáles son las características de esta planta?
De acuerdo con la experta de la UNAM, estas son algunas de las características de la hierba del borracho:
- Destaca por su aroma mentolado
- Tiene tallos erectos y pubescentes, es decir, tiene vellos que le ayudan ante los cambios abruptos del ambiente y también le sirven para retener el agua
- Mide alrededor de un metro de altura
- Sus hojas son aserradas de entre 3 y 4 centímetros
- Su floración es en épocas de frío (de diciembre a febrero)
- Es una planta que prefiere el clima boscoso y fresco
- El color de su flor es entre rojiza o anaranjada
¿En qué lugares de México se puede hallar?
- Estado de México
- Morelos
- Puebla
- Oaxaca
- Guerrero
- Colima
- Jalisco
- Michoacán
La doctora Escamilla explicó que no es una planta tan conocida porque su uso es más local, sobre todo en las comunidades en donde crece, aunque ya se encuentra en el listado de la Farmacopea, un documento en donde se establecen todos aquellos fármacos, aditivos, medicamentos, productos biológicos o cualquier producto para la salud.
