¿Cuándo inicia el horario de verano en Estados Unidos?

El horario de verano en Estados Unidos inicia este domingo 14 de marzo a las 02:00 horas, es decir, en la madrugada, según la zona horaria. Sin embargo, hay algunas regiones del país en donde la hora no se cambia.  

El horario de verano en Estados Unidos (EU) inicia en las primeras horas del domingo 14 de marzo. El cambio de hora concluirá el domingo 7 de noviembre de 2021.  

¿En qué regiones se cambia el horario en EU?  

Este cambio de horario se aplica en todas las regiones de Estados Unidos, excepto en: 

• Arizona
• Hawái
• Guam
• Samoa Americana
• Puerto Rico
• Las Islas Vírgenes

Cabe mencionar que, existe una región de Arizona en la que sí se aplica el horario de verano, la cual se llama la Reserva India, de la comunidad Navajo.   

¿Qué día hay que cambiar la hora?  

El día en el que hay que cambiar la hora es este domingo 14 de marzo del 2021 a las 02:00 horas en la madrugada.

Por el Horario de Verano, los ciudadanos de Estados Unidos, deben adelantar sus relojes una hora.

Hay teléfonos inteligentes que ya realizan el cambio de hora de manera automática. Pero, los relojes analógicos necesitarán de tu intervención para realizar la modificación. 

 ¿Qué efectos tiene el horario de verano en Estados Unidos? 

Los efectos en la salud que provoca el cambio de hora en los países como Estados Unidos es en la fase del sueño de las personas. 

Entre los principales efectos a la salud del cambio de horario se encuentran la fatiga y la somnolencia a causa de no tener un sueño reparador, asegura la doctora Selene Verde Tino de la Clínica del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Y es que, al adelantar una hora las personas que están acostumbradas y tienen un itinerario durante el día les cuesta trabajo acoplarse al nuevo.