Ante la posibilidad de un descenso en la temperatura por debajo de los cinco grados durante las próximas horas, la Coordinación Estatal de Protección Civil alertó a los hidrocálidos y emitió una serie de recomendaciones.
[Mira esta nota: Advierten descenso drástico de temperaturas en 19 estados]
Ropa escencial
Lo más importante es abrigarse lo suficiente, cuidando que exista espacio para que el aire circule libremente alrededor del cuerpo, para que éste se mantenga seco y conserve el calor, así como proteger el rostro, manos, orejas y toda la cabeza, en especial boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío y contraer una enfermedad en el sistema respiratorio.
Otra medida a tomar en cuenta al abrigarse, es evitar utilizar doble media o calcetín, ya que esto puede bloquear la circulación, en dado caso de sentir frío es más recomendable utilizar calcetines elaborados con lana.
Protección solar
No obstante las bajas temperaturas, la radiación solar todavía debe ser limitada con el uso de bloqueadores solares, asimismo, utilizar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel, para evitar resequedad por la presencia de ambiente frío y seco, y limitar la cantidad de tiempo al aire libre.
Alimentos
La Coordinación Estatal destaca la importancia de la alimentación sana en invierno; tomar líquidos de preferencia tibios, frutas y nueces, manteniendo los debidos horarios, así como consumir calorías y vitaminas suficientes.
Ventilación
A su vez, es necesario mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono, así como no encender fuegos dentro de lugares cerrados o con mala ventilación.
Otra recomendación es no permanecer por periodos prolongados de tiempo dentro de un vehículo encendido sin ventilación natural y sin estar en movimiento, para evitar inhalar monóxido de carbono; mantener persianas y cortinas abiertas en casa durante el día para permitir el ingreso de los rayos solares y conservar el calor.
Al volante
Extremar precauciones al conducir, y realizar las revisiones necesarias a los vehículos, pues durante el invierno pudiera darse el caso de ligeras lluvias o aguanieve que afecten su funcionamiento, así como la visibilidad en carreteras, con la aparición de neblina.
Protección de animales
La dependencia estatal le recuerda a la población que las mascotas, ganado y plantas también son susceptibles al frío, por lo cual pueden requerir cuidados.
Finalmente, la población puede solicitar cualquier atención o auxilio ante cualquier situación de emergencia, al número 911.
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