Evita enfermarte de vías respiratorias con 5 sencillos consejos

Los adultos mayores y menos de cinco años son el sector más vulnerable. Foto: Cuartoscuro/Archivo

Ante los cambios bruscos de temperatura que se han presentado en Baja California, autoridades de Salud emitieron recomendaciones para prevenir casos por enfermedades respiratorias, especialmente en grupos vulnerables.

Actualmente tres menores se encuentran hospitalizados por padecimientos respiratorios; sin embargo, se encuentran estables.

En esta temporada invernal, las enfermedades más comunes son faringitis, rinitis, rinofaringitis, bronquitis y crisis de asma.

Evita enfermarte con estos sencillos tips:

  • Aplicarse la vacuna contra la influenza estacional.
  • Constante lavado de manos o uso de gel antibacterial.
  • Mantener una alimentación balanceada que incluya frutas y verduras y beber abundantes líquidos.
  • Toser o estornudar en la parte interna del codo o utilizando un pañuelo desechable.
  • Evitar espacios hacinados.

La Secretaría de Salud del estado pide a la población tener especial cuidado con personas propensas a presentar complicaciones, como los adultos mayores, menores de cinco años, embarazadas, personas con diabetes, hipertensión, cáncer, VIH y obesidad.

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