Y llegaron los fríos, así es, pero ¿sabes cómo protegerte para no enfermarte por las bajas temperaturas?
Si respondiste que tapándote bien, estás en lo correcto, pero abrigarse no sólo es ponerte un suéter y vámonos a la calle.
Para protegerte BIEN del frío, debes usar por lo menos tres capas de ropa.
¿Cómo que tres capas de ropa?, pues sigue estos sencillos pasos:
- Usa una capa interna, la cual será la primera barrera aislante. Puede ser ropa de algodón transpirable.
- En la segunda capa se busca mantener el calor en el cuerpo, por lo que puedes ponerte uno o varios suéteres, según el frío que haga.
- Como tercera capa, usa una chamarra. La capa exterior es la que está directamente expuesta al frío, te servirá de barrera contra las inclemencias externas.
Y ¡ojo!, la Unidad Estatal de Protección Civil Durango te sugiere evitar prendas apretadas para facilitar la circulación.