Seguramente estuvo buena la fiesta de Fin de Año, ¿no? Bueno, ahora tienes que cuidarte un buen para que no inicies el 2016 con resfriados, luego de tanto desvelo, pisto o hasta exceso de bailongo.
La Secretaría de Salud de San Luis Potosí te recomienda lo siguiente para que arranques el año ¡con todo!
- Consume cítricos como naranja, mandarina, limón, lima y toronja, porque son riquísimos en vitamina C y protegen tus vías respiratorias.
- Intenta lavarte las manos toooodas las veces que puedas y porfa, trata de no tocarte tanto la cara. Ya sabes, por pura prevención.
- ¡Arrópate suuuuperbien!, como si tu propia mamá lo hiciera.
- Cubre tu boca al exponerte directamente al frío.
- Aunque creas que no puedes resistirte, evita besar a personas infectadas de gripa.
- Evita, ante todo, los cambios bruscos de temperatura.