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Evita así afectaciones por calor extremo en Sonora

10/06/2016 13:34
Redacción Sonora Sonora Uno TV

Durante la última semana se reportaron un total de 23 nuevos casos. Foto: Cuartoscuro/Archivo

A raíz de la ola de calor extremo que se registra en Sonora, durante la última semana se reportaron 23 nuevos casos de afectaciones a personas en la entidad, de las cuales, 19 fueron deshidrataciones, dos insolaciones y dos golpes de calor.

El titular de la Secretaría de Salud estatal, Gilberto Ungson Beltrán, llamó a la población a protegerse de las altas temperaturas que se han presentado en el estado, por lo cual dio las siguientes recomendaciones:

  • Mantente hidratado, trata de consumir mínimo dos litros de agua diariamente
  • Evita la exposición solar a las horas de mayor radiación que son de las 11:00 a las 17:00 horas y en caso de hacerlo usar siempre bloqueador
  • Elige las primeras horas del día para hacer ejercicio.
  • Evita trabajo físico intenso y prolongado bajo los rayos del sol
  • Viste ropa ligera, clara y utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol
  • Cubre ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa.

 

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