Hoy en día con tanta inseguridad y comida chatarra que amenazan la salud de las personas, no está de más hacer algo de ejercicio y qué mejor si se aprende una disciplina marcial que como plus, brindan salud mental por su filosofía.
En Uno TV te mostramos cinco artes marciales impresionantes:
- Taekwondo Destaca por las duras y espectaculares patadas que pueden hacer los que la practican. Si decides ejercitarte con esta disciplina además de tener salud general mejorarás tus reflejos.
- Muay Thai Se desarrolló en Tailandia cuando tenía problemas con los reinos de Birmania y Camboya. Los soldados se vieron obligados a aprender técnicas de combate a distancia corta. Por eso la brutalidad de sus ataques.
- Capoeira Resultado de la esclavitud africana en Brasil, se basa en patadas y la contorsión del cuerpo. Es un combate marcial que mezcla la danza, música, acrobacias y expresión corporal. Es estética y también muy agresiva.
- Aikido Quizá pienses que no debería estar en este conteo, pero deberías pensarlo dos veces. Esta técnica creada por el japonés Morihei Ueshiba es capaz de quitarse y controlar a un adversario utilizando su propia fuerza. Desde niños hasta ancianos pueden practicarlo.
- Kung Fu ¿Qué tal aprender algunos de los movimientos de tus héroes favoritos y el dominio de diversas armas? Los monjes Shaolín nos demuestran que el poder del cuerpo no tiene límites y que todo se encuentra en la naturaleza.