Se acerca la cuenta regresiva para terminar el 2019 y comenzar un nuevo año con los anhelados propósitos y la esperanza de lograr cumplir con las metas personales. Y para que eso suceda te presentamos algunos tips de cómo sí cumplir propósitos de año nuevo.
Los propósitos más recurrentes son:
- Bajar de peso
- Dejar de tomar o fumar
- Saldar deudas o ahorrar
- Hacer ejercicio
- Conseguir empleo o sacar mejores calificaciones
- Cambiar de forma de ser
- Viajar
- Encontrar el amor
Y para que estos no se conviertan en los fantasmas de los propósitos pasados debes tener presente las siguientes sugerencias.
- Todos tus propósitos deben ser reales
Sabemos que la vanidad nos gana muchas veces, pero es necesario establecer metas que podamos cumplir. Por ello es importante no establecer, por ejemplo, bajar 20 kilos en 3 semanas.
- Los propósitos son todo el año.
No quieras hacer un propósito por mes, recuerda que el año tiene 12 y las metas que te propongas debes cumplirla todo el año. Veras que la constancia los hará hábitos y no será tan difícil.
- Establece tiempo y respétalo
Es importante que tengas un plan de inicio de los propósitos y lo respetes; si la idea es hacer ejercicio desde el 7 de enero respeta tu propio calendario.
- Acude con especialistas
A veces la voluntad no lo es todo, aunque juega un papel muy importante, por lo que llega a ser necesario acudir con los especialistas. Nunca está de más ir con el nutriólogo por un plan de alimentación para que te ayude a bajar de peso.
Con un experto en deporte para que te apoye en la tonificación de los músculos. O bien, con un terapeuta que te dé el empujoncito que necesitas para dejar de fumar o beber.
- No confíes de más en los amuletos
El borrego para la abundancia, los calzones rojos para el amor y los amarillos para el dinero no son artículos mágicos que te den lo que deseas en un, dos por tres, es necesario trabajar para lograrlo.
- Cuida tus finanzas
Expertos en la materia señalan que es importante controlar las finanzas con disciplina y rigor. Evita las tarjetas de crédito si no tienes un plan bien definido para poder utilizarlas.
Nunca es fácil empezar con nuevas rutinas pero con un poco de ayuda y voluntad seguro que podrás lograr hacer de tus propósitos, hábitos.