¡Que no te pase otra vez! Te decimos cómo sí cumplir propósitos de Año Nuevo

Dec 13, 201912:52Redacción

Uno TVMéxico

Ya llegó el 2020 y con él los anhelados propósitos y la esperanza de lograr cumplir las metas personales. Y para que eso suceda, te presentamos algunos tips de cómo sí cumplir propósitos de Año Nuevo.

Los propósitos más recurrentes son:

  • Bajar de peso
  • Dejar de tomar o fumar
  • Saldar deudas o ahorrar
  • Hacer ejercicio
  • Conseguir empleo o sacar mejores calificaciones
  • Cambiar de forma de ser
  • Viajar
  • Encontrar el amor

Y para que éstos no se conviertan en los fantasmas de los propósitos pasados, debes tener presente las siguientes sugerencias.

  • Todos tus propósitos deben ser reales:

Sabemos que la vanidad nos gana muchas veces, pero es necesario establecer metas que podamos cumplir. Por ello es importante no establecer, por ejemplo, bajar 20 kilos en 3 semanas.

  • Los propósitos son todo el año:

No quieras hacer un propósito por mes, recuerda que el año tiene 12 y las metas que te propongas debes cumplirlas todo el año. Veras que la constancia los hará hábitos y no será tan difícil.

  • Establece tiempo y respétalo:

Es importante que tengas un plan de inicio de los propósitos y lo respetes; si la idea es hacer ejercicio desde el 7 de enero, respeta tu propio calendario.

  • Acude con especialistas:

A veces la voluntad no lo es todo, aunque juega un papel muy importante, por lo que llega a ser necesario acudir con los especialistas. Nunca está de más ir con el nutriólogo por un plan de alimentación para que te ayude a bajar de peso.

También puedes acudir a un experto en deporte para que te apoye en la tonificación de los músculos. O bien, con un terapeuta que te dé el empujoncito que necesitas para dejar de fumar o beber.

  • No confíes de más en los amuletos:

El borrego para la abundancia, los calzones rojos para el amor y los amarillos para el dinero no son artículos mágicos que te den lo que deseas en un, dos por tres, es necesario trabajar para lograrlo.

  • Cuida tus finanzas:

Expertos en la materia señalan que es importante controlar las finanzas con disciplina y rigor. Evita las tarjetas de crédito si no tienes un plan bien definido para poder utilizarlas.

Nunca es fácil empezar con nuevas rutinas, pero con un poco de ayuda y voluntad seguro que podrás lograr hacer de tus propósitos, hábitos.

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