Beneficios de tomar agua de avena

18/05/2018 00:45 Por:
Redacción
México Entretenimiento Uno TV

Seguramente no sabías que el agua de avena también trae muchos beneficios. Maggie Hegyi nos dice cuáles:

  • Sirve para la saciedad
  • Limpia el sistema circulatorio
  • Limpia el tracto intestinal
  • Limpia el colesterol malo

¿Cómo prepararla?

Dejas reposar toda la noche en el refrigerador:

  • 1 taza de avena cruda
  • 1 litro de agua

Lo ideal es consumir 1 vaso mediano por la mañana con el estómago vacío, también puede ser uno antes de la comida y la cena.

  • Esta bebida no es un reemplazo de alimentos.

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