Cuando estamos haciendo una dieta se cometen muchos errores con la comida, por eso Maggie Hegyi te dice como los puedes evitar.
- No comas rápido, mastica un bocado por lo menos 20 veces
- No comas frente a la computadora
- No comas pura ensalada, tienes que agregar proteínas, carbohidratos y grasas saludables a tu platillo
¡Evita repetir estos errores!