Fuera el pretexto de no tener tiempo y realiza esta rutina en 12 minutos.
- El primer ejercicio son unos burpees bajando y subiendo rápidamente.
- El segundo ejercicio son unos climbers apretando bien el abdomen y los glúteos.
Por cada ejercicio son 20 segundos de trabajo y los puedes hacer hasta 4 veces.
¡Recuerda que nada sabe mejor que verte y sentirte bien!
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