Con esta rutina tendrás el cuerpo perfecto.
- En el primer ejercicio vas a saltar la cuerda alternando las piernas.
- En el segundo ejercicio vas a hacer lagartijas subiendo y bajando los brazos.
- En el tercer ejercicio vas a realizar zancadas laterales flexionando lentamente las piernas.
- En el último ejercicio vas a hacer saltos tocando los talones con las palmas.
Por cada ejercicio tienes que hacer 25 repeticiones y puedes realizar desde 3 hasta 10 series.
¡Recuerda que nada sabe mejor que verte y sentirte bien!