VideosVirales No te lo pierdas Buscar

Checa 10 motivos por los que debes tomar agua diariamente

13/07/2017 09:51
Agencias México Nacional Notimex
El 75% del cerebro está compuesto por agua. Foto: Especial

El 75% del cerebro está compuesto por agua. Foto: Especial

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 75% del cerebro está compuesto por agua; ayuda a llevar nutrientes y oxígeno a las células, además colabora en la conversión de los alimentos en energía.

Ambos organismos coinciden en que el agua conforma el 22% de los huesos y el 83% de la sangre, remueve los desechos, amortigua las articulaciones y ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes necesarios.

Vía Giphy

El vital líquido también contribuye a:

  • Perder peso, puesto que reduce el hambre.
  • Hidrata la piel, ayuda a reponer los tejidos de ésta y aumenta su elasticidad, retrasando el proceso de envejecimiento.
  • Alivia el dolor de cabeza y dolores de espalda causados por la deshidratación.
  • Regula la temperatura del cuerpo.
  • Protege los órganos vitales. 
  • Humedece el oxígeno que respiramos.
  • Refuerza la digestión y previene el estreñimiento.
  • Mantiene lubricados los músculos, las articulaciones y reduce el riesgo de cáncer.
  • Alivia la fatiga y conserva un buen estado de ánimo. 
  • Disminuye la probabilidad de enfermarse.

¡Denuncia en Uno!

¿Conoces o tienes fotos y videos de algún acto de posible negligencia, corrupción y abuso de autoridad? Mándalo al WhatsApp de Uno TV: 5562115131. ¡Compártelo! Nosotros le damos seguimiento.

Te puede interesar: 

¿Tomas agua diariamente?