Aunque el trastorno del sueño es un padecimiento muy común, sin embargo, el 56% de los mexicanos duerme bien, según un estudio realizado por De las Heras Demotecnia.
Del resto:
- El 29% duerme muy bien.
- El 10% mal.
- El 2% muy mal.
- Y el 2%, depende.
De las personas que sufren trastorno del sueño, el 78% no ha consultado a ningún especialista, mientras que el 22% sí.
De la gente que duerme mal y muy mal, al 48% le afecta, pero no mucho en su calidad de vida; el 46% le afecta mucho y el 6% no le afecta nada.
Al ser cuestionados qué tanto les cuesta conciliar el sueño:
- Al 66% en general no les cuesta trabajo.
- Al 21% les cuesta trabajo pero no mucho.
- Al 13% les cuesta mucho trabajo.
La principal causa que impide conciliar el sueño, es el estrés, los nervios, las preocupaciones o los miedos, lo cual aqueja al 58% de los encuestados. Una vez que se duermen, la mayoría, el 34% se despierta para ir al baño.
En cuanto a las pesadillas, el 59% tiene muy de vez en cuando, el 32% nunca tiene, el 6% tiene pero no muy seguido y el 3% tiene muy seguido.
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