Evita el golpe de calor con estas recomendaciones

16/03/2019 14:17 Por:
Agencia
México Nacional Notimex
En la mayor parte del país se registran altas temperaturas. Foto: Cuartoscuro

En la mayor parte del país se registran altas temperaturas. Foto: Cuartoscuro

Ante las altas temperaturas que se registran en la mayor parte del país, es necesario tomar medidas para prevenir un golpe de calor o choque térmico que puede llevar a la muerte.

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitieron recomendaciones para evitar esta condición, que provoca la elevación de la temperatura corporal, afectando las funciones vitales del organismo.

Síntomas relacionados con el golpe de calor:

  • Aumento de la temperatura corporal 
  • Deshidratación
  • Piel caliente o seca 
  • Resequedad de boca 
  • Sudoración excesiva 
  • Dolor de cabeza
  • Debilidad 
  • Calambres

Medidas de prevención

  • Mantenerse hidratado con agua natural 
  • Evitar acudir a lugares concurridos donde se concentre el calor
  • Usar filtro solar en las áreas expuestas al sol
  • Cubrirse con sombrilla, gorra o sombrero.
  • Usar ropa ligera, de colores claros y manga larga, 
  • Evitar realizar actividades al aire libre entre las 11 de la mañana y las tres de la tarde.

En caso de un choque térmico, se recomienda acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) que corresponda o a los servicios de atención médica continua.

Población vulnerable

Arturo Díaz Hernández, coordinador de Programas Médicos en la División de Medicina Familiar, advirtió que se debe tener especial cuidado con los bebés, quienes aún no cuentan con madurez de los mecanismos que regulan su temperatura; en los adultos mayores, que por su edad han perdido esa capacidad de regulación, y los pacientes con alguna enfermedad crónico degenerativa.

En un comunicado, explicó que con el choque térmico o golpe de calor, algunos órganos, como riñones, hígado y cerebro, se pueden ver afectados, lo que puede llevar a insuficiencia renal aguda y hepática hasta el coma y muerte.

 

¿Qué opinas?

Te recomendamos

¡Denuncia en Uno!

¿Conoces o tienes fotos y videos de algún acto de posible negligencia, corrupción y abuso de autoridad? Mándalo al WhatsApp de Uno TV: 5562115131. ¡Compártelo! Nosotros le damos seguimiento.