El domingo 08 de marzo dará inicio el Horario de Verano en punto de las 02:00 horas en la franja fronteriza con los Estados Unidos, por lo que ese domingo los relojes de deberán adelantarse una hora.
Este cambio de horario da inicio el domingo 8 de marzo y termina el domingo 1 de noviembre.
- Algunos celulares suelen cambiar la hora en automático, pero no estará de más que revises si tu dispositivo inteligente cambiará solo o debes hacerlo manualmente.
Los 33 municipios fronterizos en donde el Horario de Verano inicia el próximo domingo son:
Baja California:
- Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playa Rosarito y Tecate.
Chihuahua:
- Ciudad Juárez, Ojinaga, Ascensión, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Praxedis G. Guerrero.
Coahuila:
- Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava y Ocampo.
Nuevo León:
- Anáhuac y Los Aldama.
Tamaulipas:
- Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso.
Quintana Roo y Sonora no aplican el cambio de horario
Los estados de Quintana Roo y Sonora no contemplan la aplicación del Horario de Verano por lo que mantendrán su horario todo el año.
Para el resto de los estados, el Horario de Verano dará inicio el domingo 05 de abril y termina el domingo 25 de octubre.
- Recuerda, para no llegar tarde, el reloj se deberá adelantar una hora.
?¿Por qué se cambia el horario?
El Horario de Verano, que se aplica en México desde 1996, consiste en adelantar una hora el reloj durante la parte del año en que se registra mayor insolación, con el objetivo de reducir el consumo de energía eléctrica, utilizado principalmente en iluminación, equivalente a una hora de luz artificial por las noches, teniendo su mayor impacto en el sector doméstico.
Tips para superarlo más rápido
Aquí te damos 5 consejos para acostumbrarte más fácil al Horario de Verano:
- Dormir y despertar a la hora acostumbrada, aun si esto implica dormir una hora menos
- Tener una dieta equilibrada
- Evitar cenar alimentos azucarados
- Beber mucha agua
- Hacer actividad física durante el día