¿Quieres dejar de fumar? Estas apps te ayudarán a conseguirlo

Foto: Captura de pantalla

¿Estás pensando en dejar de fumar pero no sabes cómo? Tal vez te falta motivación o herramientas. Por eso te presentamos 5 aplicaciones que te ayudarán a decirle adiós al tabaco:

1.- QuitNow! 

Es una aplicación que te detalla diariamente cuántas horas llevas sin fumar, así como el ahorro que haces al dejar de hacerlo basándose en tu consumo promedio. Lo mejor de esta app es el apartado que te muestra la mejora en tu circulación sanguínea conforme van pasando los días.

2.- Respirapp 

Está respaldada por la Asociación Española contra el Cáncer. No es otra cosa más que una guía de orientación y apoyo a fumadores basándose en cuatro fases: evaluación, contador del gasto, sistema de logros y un apartado de ayuda con información para evitar la ansiedad.

3.- Livestrong

Te permite decidir la manera en la que deseas dejar de fumar, ya sea paulatinamente o de golpe y te da un seguimiento detallado de tu progreso. Además su  página web cuenta con un chat para charlar con otras personas que también desean dejar el tabaco.

4.- Smoke Free

A diferencia de las anteriores, te muestra de manera más visual tu progreso, haciéndolo más atractivo para los  usuarios gracias a su fácil organización en forma de "recordatorios", que te van detallando con su contador, cuántas horas y minutos llevas sin fumar, así como el numero de cigarrillos no fumados. 

5.- Kwit

Dejar de fumar con esta aplicación puede ser divertido, pues te muestra tu evolución en forma de videojuego, en el cual vas avanzando de nivel conforme pasas los días sin fumar, todo ello mientras proporciona información sobre cómo dejar de hacerlo y te da tips de motivación.

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