El mal uso de equipos de aire acondicionado favorece la aparición de catarro, faringitis, rinitis, dolor de cabeza, náuseas y problemas de garganta, ya que las mucosas de la nariz calientan y limpian el aire que entra a los pulmones, pero los sistemas de refrigeración entorpecen esta tarea y obliga a respirar por la boca.
[Para estar informado: Calambres alertarían sobre enfermedades crónico degenerativas].
Así lo aseguró el doctor director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 18 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, Baja California, Abdel Karim Montoya Carrillo, y agregó que algunos de los síntomas que alertan un enfriamiento son molestias en la garganta, carraspera o irritación.
Esta situación hace que el aire frío y contaminado llegue directo a la garganta y bronquios, incrementando incapacidades laborales durante la temporada causando amigdalitis, laringitis o bronquitis. El tratamiento es ingesta de antiinflamatorios o antibióticos en caso de infección, presentando mejoría en alrededor tres días .
Algunas recomendaciones
Montoya Carrillo añadió que si la recuperación se complica, puede prolongarse de cinco a siete días. Recomendó que piel y músculos no reciban el impacto directo del aire frío debido a que el cuerpo humano no es capaz de adaptarse tan rápido a los cambios bruscos de temperatura. Además, también sugirió ingerir:
- Comidas balanceadas, refrigerios y líquidos que suministren sal y electrolitos.
- En centros de trabajo, colocar suficientes despachadores de agua.
- Reducir el consumo de cafeína.
- Ventilar el ambiente y limpiar los filtros de aire para evitar acumulación de virus y bacterias.
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