¿Qué tanto expresas tus emociones? Quizá formas parte de esto

Podrías tener alexitimia; la cual significa "sin palabras para los sentimientos". Foto: Cuartoscuro/Archivo

Sentir y expresar la tristeza, enojo, alegría o miedo, puede resultar normal para cualquier persona, sin embargo, al menos 10 por ciento de la población mundial tiene dificultades para identificar y manifestar sus emociones.

Jazmín Ramírez, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM, dijo que este trastorno se conoce como alexitimia y quien lo padece tiene problemas para describir sus sentimientos y distinguir las sensaciones corporales o estados físicos que conllevan.

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Explicó que la alexitimia significa "sin palabras para los sentimientos"; término fue propuesto alrededor de 1970 para referir a pacientes con dificultades psicosomáticas, e indicó que aunque no se sabe cuál es su origen, se considera que esta conducta se debe a un constructor psicológico de los estados de ánimo.

Puede surgir por dos vías

Algunos especialistas piensan que es de tipo biológico, que las estructuras cerebrales relacionadas con el procesamiento emocional no se desarrollaron de manera adecuada, o bien, que es consecuencia de otro trastorno psicológico-psiquiátrico, mencionó.

El trastorno puede ser adquirido, es decir, si una persona sufre un daño cerebral en las áreas relacionadas con las emociones es susceptible de tener dificultades para reconocer sus propios sentimientos y, en algunos casos, los de los demás.

Se ha tratado de determinar si la alexitimia podría tener dos dimensiones: una cognitiva, que se caracteriza porque los pacientes tienen problemas para identificar, verbalizar y analizar los sentimientos; la segunda es la afectiva y es donde se les complica comprender la expresión e imaginación de las emociones.

Se presenta en mayor medida en pacientes vulnerables a trastornos de la alimentación; de pánico; obsesivo compulsivo; de tipo psicosomático y psicológico, como fibromialgia, y con abuso de sustancias y ansiedad, Jazmín Ramírez, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM.

En consecuencia, los pacientes tienen aplanamiento emocional: son impredecibles, desorganizados en cuanto a sus emociones e inadaptados; reaccionan de manera exagerada ante ciertas situaciones y no lo pueden controlar.

La investigadora destacó que es necesario que un profesional haga un diagnóstico diferencial y una evaluación psicológica y neuropsicológica, pues cuando los pacientes llegan a consulta es, principalmente, porque tienen dificultades de interacción social o presentan un aislamiento social que parece un estado depresivo.

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