Altas temperaturas pueden provocar golpe de calor y deshidratación: Ssa emite recomendaciones
La Secretaría de Salud (Ssa) exhortó a la población a cuidarse ante las altas temperaturas, de hasta 45/°C que atraviesan varias regiones del país ocasionadas por la tercera onda de calor, ya que pueden provocar daños a la salud como golpe de calor, deshidratación y quemadura solar.
El golpe de calor se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal, piel caliente y seca sin sudor, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar, informó la dependencia a través de un comunicado.
Recomendaciones de la Secretaría de Salud por altas temperaturas
Ante las altas temperaturas, la Dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud recomendó:
- Consumir al menos dos litros de agua embotellada, hervida o desinfectada diariamente para mantenerse hidratado.
- Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m.
- Utilizar ropa ligera y de colores claros, gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.
- Procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
- Ventilar el automóvil antes de abordar.
- Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
Grupos más vulnerables por el calor extremo
Los grupos de la población más vulnerables a sufrir daños a su salud por las altas temperaturas son:
- Las niñas y niños menores de 6 años.
- Personas adultas mayores de 65 años.
- Personas con sobrepeso o problemas en las glándulas sudoríparas, así como con enfermedades del corazón.
Por la onda de calor se tienen contabilizadas un total de 6 defunciones en los estados de Oaxaca, Quintana Roo, Sonora y Veracruz, informó la Secretaría de Salud federal.
¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?
Ante un golpe de calor es preciso aplicar medidas para evitar problemas mayores:
- Llevar al paciente a un sitio fresco
- Colocarle los pies en alto
- Quitar la ropa del afectado
- Usar paños mojados o hielos en axilas o ingles
- Ayudarse de aire acondicionado o ventilador
- Llamar a urgencias
