Ayudan a la salud bucal
y tienen vitaminas
Conoces
los beneficios de la tortilla
Las tortillas ayudan
a formar dientes sanos, ya que aportan el 50% de la ingesta diaria de calcio recomendada
¡Ricas
en calcio!
Cero caries
La absorción de calcio ayuda a prevenir
las caries
Super nutritivas
Las tortillas también tienen magnesio, fósforo, potasio, niacina y vitaminas A, C,
D, E, B1 y B2
Dientes y huesos fuertes
Las vitaminas C y D
ayudan a fijar el calcio
en los huesos y dientes haciéndolos fuertes
Dientes libres
de bacterias
Por sus nutrientes,
las tortillas protegen
los dientes de bacterias
Previene enfermedades
Si son de maíz mexicano nixtamalizado, su consumo puede ayudar a prevenir algunas enfermedades como:
·Pelagra
·Raquitismo
Fuente: UNAM, Gobierno de México TE RECOMENDAMOS
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se echan a perder Vitaminas: ¿es bueno tomarlas en tiempos de COVID-19?