¿Cómo puedes protegerte del frío?
Checa la
técnica
de la
cebolla
Se le llama
“técnica de la cebolla”
a usar
varias prendas
en diferentes
capas
para resguardarse del
frío,
en vez de una sola
Primera capa
La primera debe ser
ropa térmica,
así no pasarás frío cuando el sudor se seque
Segunda capa
Ayuda a mantener el
calor corporal
y consiste en
pantalones
o
suéteres
transpirables
Tercera capa
Su función es
aislante.
Debes usar prendas
impermeables
para aislarte de la
lluvia
y el
viento
El toque final
No olvides usar
bufandas, guantes
y
gorros
para protegerte del frío