Checa la técnica de la cebolla
¿CÓMO PUEDES PROTEGERTE DEL FRÍO?
Se le llama “técnica de la cebolla” a usar varias prendas en diferentes capas para resguardarse del frío, en vez de una sola
La primera debe ser ropa térmica, así no pasarás frío cuando el sudor se seque
PRIMERA CAPA
Ayuda a mantener el calor corporal y consiste en pantalones o suéteres transpirables
SEGUNDA CAPA
Su función es aislante. Debes usar prendas impermeables para aislarte de la lluvia y el viento
TERCERA CAPA
No olvides usar bufandas, guantes y gorros para protegerte del frío
El toque final