¿Cómo puedes protegerte del frío?

Checa la técnica de la cebolla

Se le llama “técnica de la cebolla” a usar varias prendas en diferentes capas para resguardarse del frío, en vez de una sola 

Primera capa

La primera debe ser ropa térmica, así no pasarás frío cuando el sudor se seque

Segunda capa

Ayuda a mantener el calor corporal y consiste en pantalones o suéteres transpirables

Tercera capa

Su función es aislante. Debes usar prendas impermeables para aislarte de la lluvia y el viento

El toque final

No olvides usar bufandas, guantes y gorros para protegerte del frío