¿Te duele la garganta o tienes resfriado?

Estos son algunos remedios naturales que pueden ayudarte

Té con miel

Es un remedio casero común para el dolor de garganta. Según un estudio, la miel es efectiva para controlar la tos nocturna

Té de manzanilla

Es un calmante natural. Expertos dicen que inhalar vapor de manzanilla puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado

Bicarbonato de sodio

Hacer gárgaras con esta solución disuelta en agua puede ayudar a aliviar el dolor de garganta

Vinagre de sidra de manzana

Tiene muchos usos antibacterianos. Si te duele la garganta puedes diluir un poco en agua y hacer gárgaras 

Ajo

También tiene propiedades antibacterianas. Tomar un suplemento de ajo en forma regular puede ayudar a prevenir el virus del resfriado común

Buscar ayuda

Siempre consulta a un especialista de la salud antes de automedicarte y pide su consejo

Fuente: Healthline.com