¿Cada cuánto debes cambiar las almohadas?

Expertos responden cuáles duran más

Las almohadas se deben reemplazar cada 1 o 3 años, dependiendo del material y calidad

¿Qué almohadas duran más?

Material Poliéster Látex Espuma de memoria Pluma

¿Cuándo cambiarla? Cada año Puede durar hasta 3 años Cada 2 o 3 años Cada 1 a 3 años

¿Por qué deben cambiarse?

Una almohada vieja puede acumular alérgenos como ácaros, hongos y moho

¿Cómo afecta a tu salud no cambiar las almohadas?

Dormir cerca de alérgenos puede causar congestión nasal, picazón en la piel e irritación en los ojos

¿Cuándo es el momento de reemplazar las almohadas?

Si te despiertas con dolor de cuello es posible que tu almohada ya no te brinde el apoyo que necesitas

No olvides siempre usar fundas

Es importante cuidar las almohadas que usas para asegurar su longevidad

Fuente: Sleep Foundation