¿Te duele la cabeza?

Éstas son 7 posibles razones

Estrés

El estrés puede causar tensión y dolor en los músculos de los hombros y cuello, provocando que el cerebro sienta ese dolor, pero en la cabeza

Fuente: Universidad de Harvard

Alimentación

Tener hambre puede causar dolor de cabeza, pero comer ciertos alimentos como chocolate, nueces o frijoles también puede provocarlo

Fuente: Universidad de Harvard

Alcohol

Consumir bebidas alcohólicas de cualquier tipo, aun en pequeñas cantidades, puede provocar dolores de cabeza y migrañas

Fuente: Universidad de Harvard

Medioambiente

Factores ambientales como la luz brillante, el humo, la humedad, los olores intensos o el clima frío también pueden causar cefalea tensional

Fuente: Universidad de Harvard

Hormonas

En el caso particular de las mujeres, los cambios en los niveles de estrógeno, como en el periodo menstrual, están asociados con el dolor de cabeza

Fuente: Universidad de Harvard

Abstinencia de cafeína

Detener la ingesta abruptamente de cafeína en el té o café puede desencadenar fuertes jaquecas porque los vasos sanguíneos se ensanchan

Fuente: Universidad de Harvard

Falta de sueño

No dormir bien o lo suficiente también puede causar dolor de cabeza debido a la tensión que se genera por no descansar

Fuente: Universidad de Harvard