¿Tienes migraña y no sabes qué hacer?

Tips para aliviar el dolor y los síntomas

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Trata los síntomas de inmediato

Atiende los síntomas de la migraña lo más pronto posible, esto puede ayudarte a que el dolor sea menos grave

TOMA agua

Toma agua durante la migraña, esto te ayudará a mantenerte hidratado, especialmente si has vomitado

Descansa en una habitación tranquila y oscura

Dado que algunas personas presentan sensibilidad a la luz, lo mejor es que descanses en un sitio tranquilo y sin luces

Evita fumar, beber café y tomar bebidas alcohólicas

El cigarro, el café, las bebidas con cafeína y las bebidas alcohólicas pueden empeorar los síntomas de la migraña

Coloca un paño frío en la cabeza

Esto te ayudará a reducir la inflamación, además de que tiene un efecto de entumecimiento que puede aliviarte el dolor

Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina / Clínica Mayo

Migraña, ¿cuándo buscar ayuda?

En caso de que sientas un dolor insoportable de cabeza, tengas problemas de habla, visión, equilibrio, o si tienes fiebre, lo mejor es que busques atención médica