¡NO LAS TOMES!

Gomichelas, azulitos y otras bebidas que ponen en peligro tu salud

Fuente: Secretaría de Salud

Populares, pero ¿a qué costo?

Las bebidas alcohólicas preparadas son muy populares en las calles, pero su consumo puede traer graves problemas de salud afectando el corazón, riñón e hígado

Fuente: Secretaría de Salud

¿Por qué?

Un litro de “gomichela” o “azulito” puede tener hasta 728 kilocalorías, lo que equivale a un tercio de la ingesta calórica de un día

Fuente: Secretaría de Salud

Muchas calorías vacías

Este tipo de bebidas entrega al cuerpo grandes cantidades de azúcares y calorías vacías que no aportan nutrimentos y aumentan el riesgo de diabetes

Fuente: Secretaría de Salud

Energizantes pero peligrosas

Muchas de estas bebidas combinan líquidos energizantes y alcohol, lo cual puede provocar problemas cardiovasculares

Fuente: Secretaría de Salud

¿Por qué?

Porque las bebidas energizantes activan el sistema nervioso, pero el alcohol lo inhibe, esto genera un choque en el organismo

Fuente: Secretaría de Salud

Los expertos sugieren:

– Evitar la ingesta de alcohol

– Reducir el consumo de azúcares

– Evitar los alimentos ultraprocesados

Fuente: Secretaría de Salud