TikTok lanza meditación guiada para adolescentes antes de dormir
TikTok activó una nueva función de meditación guiada para usuarios menores de 18 años, con el objetivo de ayudarlos a relajarse y conciliar el sueño. Esta herramienta comienza a funcionar a partir de las 22:00 horas y busca que los adolescentes pasen menos tiempo frente a la pantalla antes de dormir.
La plataforma anunció la medida este jueves como parte de su estrategia para fomentar hábitos digitales más saludables. La nueva función se activa de forma automática en las cuentas de menores y forma parte de un conjunto de herramientas diseñadas para mejorar el bienestar digital.
¿Cómo funciona la meditación en TikTok?
Cada noche a las 10 p.m., el “feed” Para ti se interrumpe para mostrar un ejercicio de meditación guiada. Esta pausa invita al usuario a desconectarse del contenido habitual y enfocarse en técnicas de relajación.
Si el adolescente decide seguir usando la aplicación, TikTok mostrará un segundo aviso en pantalla completa, diseñado para ser más difícil de ignorar y reforzar la idea de que es momento de descansar.
Resultados positivos en pruebas iniciales
TikTok compartió que durante los estudios realizados para probar esta herramienta, el 98% de los usuarios jóvenes mantuvo activada la opción de meditación. Esto indica una alta aceptación entre el público objetivo.
Esta nueva función complementa otras medidas lanzadas por la red social, como el “Horario de Sueño”, que también se activa a las 22:00 horas con música relajante.
TikTok refuerza el control parental
Además, la plataforma implementó el Emparejamiento Familiar, que permite a los padres:
- Ver a quién sigue su hijo
- Saber quién lo sigue
- Consultar las cuentas que ha bloqueado
Estas funciones muestran el esfuerzo de TikTok por brindar un entorno más seguro para los adolescentes y apoyar a las familias en la gestión del tiempo frente a la pantalla.
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