Trucos de mamá. ¿En qué te ayuda la lactancia?

Ya todos conocemos que la lactancia materna es importante para el bebé, ¿Pero a la mamá en que le ayuda?

• Te hace feliz porqué aumenta la producción de Oxitocina, que es la hormona de la felicidad.
• Las mamás que están en lactancia tienen menores posibilidades de padecer cáncer de seno, ovario y útero.
• La menstruación tarda unos meses en regresar y la reserva de hierro en tu cuerpo es mayor lo cual previene la anemia.
• Puedes perder hasta 500 kilocalorías por día y si lo combinas con ejercicio o una dieta balanceada seguro regresas a tu peso rapidísimo.
• La lactancia te acerca a tu  bebé de una manera increíble, es el mejor contacto que puedes tener con él, ¡disfrútalo!.