Múltiples estudios han demostrado que existen diversos tipos de colesterol presentes en nuestra sangre. Habitualmente, se clasifican como colesterol bueno (HDL) y colesterol malo (LDL).
- Un exceso en los niveles de colesterol puede llegar a tapar las arterias y provocar enfermedades cardíacas.
Las dietas saludables y balanceadas, ricas en proteínas, frutas, verduras y cereales, han demostrado ser clave en la reducción de los niveles de colesterol.
Descubre los trucos que Maggie Hegyi tiene para bajar tus niveles de colesterol y que te servirán para mantenerte saludable.